Sodbrennen – ein weit verbreitetes Übel

Unangenehmes, scharfes Brennen, das aus dem Oberbauch in Richtung Hals aufsteigt: Gelegentliches Sodbrennen kennt fast jeder Dritte hierzulande. Bei vielen jedoch werden die Beschwerden chronisch. Wenn der Reflux über Jahre besteht, kann sich Krebs entwickeln. 

Sodbrennen ist ein Symptom dafür, dass es zum Rückfluss von Magensäure in die Speiseröhre kommt. Die medizinische Bezeichnung hierfür ist gastroösophageale Refluxkrankheit. Die Magensäure reizt die Schleimhaut der Speiseröhre, das zu dem typisch brennenden Gefühl in Brust und Hals führt. Aber auch Aufstoßen, Magendruck oder Völlegefühl sind häufige Begleiterscheinungen der Refluxkrankheit.
Manche Menschen spüren kaum ein Brennen, leiden dafür aber unter morgendlichem Husten, Heiserkeit oder Räusperzwang. Auch Schluckbeschwerden, Luftschlucken oder schlechter Geschmack im Mund können Hinweise auf Sodbrennen sein.

Wer unter Sodbrennen leidet, sollte das natürlich ärztlich abklären lassen. Medikamente bringen Linderung, sie bekämpfen aber nicht die Ursachen.
Oft ist eine Änderung des Lebensstils notwendig, denn viele Faktoren können das Entstehen von Sodbrennen beeinflussen – und hier hat ein jeder die Möglichkeit, etwas zu tun! Ich möchte Sie dabei unterstützen.

Sodbrennen kann sehr unangenehm sein, aber es gibt verschiedene Methoden zur Linderung.

In meiner Praxis biete ich Ihnen dazu gezielte Körpertherapie und Coaching zur Stressprävention an.

Körpertherapeutische Ansätze

Körpertherapie:

• Ich wende manuelle Techniken an, um die Beweglichkeit des Zwerchfells zu verbessern, Spannungen zu lösen und die Funktion des Verdauungssystems zu unterstützen.
• Die Körpertherapie kann helfen, strukturelle und funktionelle Ungleichgewichte im Körper zu korrigieren, die Sodbrennen verursachen können.
• Durch die Behandlung unterstütze ich Sie dabei, Ihre Haltung verbessern: Eine gute Körperhaltung kann dazu beitragen, den Druck auf den Magen zu verringern und das Zwerchfell besser arbeiten zu lassen.

Massage- und Körperarbeit:

• Spezielle Massagetechniken, die den Bauchbereich und das Zwerchfell einbeziehen, können Spannungen und Verklebungen lösen.
• Massagen können die Durchblutung verbessern, Spannungen reduzieren und die allgemeine Entspannung fördern.
• Spezielle Atemübungen helfen, das Zwerchfell zu entspannen und zu stärken

Körpertherapie, die das Zwerchfell einbezieht, kann eine wertvolle Ergänzung zu anderen Ansätzen zur Linderung von Sodbrennen sein. Bei anhaltenden oder schweren Beschwerden sollte jedoch immer ein Arzt konsultiert werden.